以年齡段區分，你應該用什么樣的室外健身器材?
眾所周知，現在戶外健身器材的配建來受人們的歡迎，戶外健身器材的種類也是隨著人們的需求來，但是，并不是每一件戶外健身器材都適合每一個人，作為一名愛使用戶外健身器材來健身的發燒友，要對戶外健身器材的相關知識有的了解，學會選擇適合自己的戶外健身器材，才能讓健身起到好的作用。
休閑型戶外健身器材：劃船器
適用人群：上班族
上班族因為的工作時間較長，工作壓力大，比較*疲勞，這時選則用劃船器等戶外健身器材來醒腦提再合適不過了
成長型戶外健身器材：坐推器
適用人群：青少年
青少年的健身強調面、科學，這時可選擇坐推器等戶外健身器材來拉伸筋骨，青少年骨骼增長
功能型戶外健身器材：健身車
適用人群：中老年
中老年以擁有健康的身體為目的，來鍛煉身體，這時可選用健身車、各種按摩訓練器等來強身健體，從而讓身體健壯
使用室外健身器材的好處
健身已成為當今的主旋律，是對于年輕人，他們愛健身，不為了有一個強壯的體魄，而且一希望可以擁有一個完曲線，然而對于老人健身，是因此增強自己的體質讓自己的各個關節部位不那么快的老化，而且也為了提抵力，從而讓身體加的健康。
1、健美運動： 不少青年男女追求健美，只要持之以恒進行健美和體運動，戶外健身器材加強平衡和協調鍛煉，就會收到。
2、健腦運動： 凡是增氧運動都有健腦作用，以彈跳運動為佳，室外健身器材可血液循環，能供給大腦以的能量，主要的是可起到通經活絡、健腦和溫肺腑的作用，能提思維和想象能力。
3、衰運動： 室外健身器材衰老的健身方法推跑步，試驗證明，只要持之以恒堅持健身跑步，就可以調動體內氧化酶的積，從而收到衰老的作用。 通過上述這對室外健身器材帶給我們的好處來看，其實室外健身器材是值得我們去追求去使用的。
1. 小區健身器材漫步機
老年人大腿腳不便，卻喜歡在漫步機上鍛煉一下。畢竟漫步機和我們直接走路運動的大致相同，但能省力一些。漫步機上要的莫過于扶手和踏板了。踏板上的防護墊裝置可以擺動傷人的風險。
2. 公園健身器材太揉推器
無論是老年人還電腦前忙碌了的年輕人，活動活動肩頸是不可少的項目啦。選擇太揉推器上有凸點設計的揉推器可以在使用過程中按摩手掌利于血液循環。轉軸部分安有阻尼安裝置的器材，可以防轉輪轉速過快造成人身傷害的危險。
3. 社區健身器材坐蹬器(雙人)
孩子本就天生好動，對什么事物都充滿好奇。在小區健身器上活動安員隱患也是很大的!像漫步機、坐蹬器(雙人)、按摩器這些不是很的器械是孩子們“探險”的。有了這些安措施詳盡周到的健身器材，我們就可以安安的去健身啦!大家都一起動起來吧!
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