太輪介紹太輪，是經常建設在小區內的健身器材。根據太原理，通過肩肘髖膝等關節活動貫通血脈，活動筋骨，增強相關肌肉的柔韌。增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘關節、腕關節柔韌與，提肺功能。對肩周炎、凍結肩、肩肘關節功能障礙與陳舊損傷康復顯著。
漫步機的運動原理,橢圓機又叫太空漫步機，作為一種用于肺功能鍛煉很好的器械，它受到不少使用者和人士的喜愛。橢圓機的斜坡設計、阻力抵調節功能、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見的運動器械。盡管不同類型的橢圓機其質量和運動舒適程度存在的差別，但這種機器疑問是煅煉者進行肺功能鍛煉的有力武器。
橢圓機的特點就是人體運用它鍛煉時膝關節是不存在著力點的。采用橢圓機鍛煉，不能防、、頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步時所產生的沖擊力，好地保護了關節，從而具備好的安系數。橢圓機能鍛煉和坐骨經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部、大腿、側腰及小腹部的，塑身的。
室外健身器材維修保養的小技巧
在這個民健身的時代里，在各大小區或廣場中我們都可以看到許人在使用室外健身路徑來鍛煉身體，異彩紛呈的室外健身路徑不為人們的健康生活帶來了便利，同時也成為了人們茶余飯后的樂園。但是東西都是需要維護的，室外健身路徑也不例外，只有良好的維護和保養，才能地延長室外健身路徑的使用壽。下面就室外健身路徑，小編為大家提出幾點建議。
一、定期檢查室外健身路徑的各個零部件
室外健身路徑上一般都有許的螺絲和連接處，檢查的時要看看螺絲是否有松動和生銹等現象，如果在使用過程中，發現器材出現安隱患，應立即停止使用，并報告有關部門，以避免其他人員在不知情的情況下使用，從而發生意外。
二、定期對室外健身路徑進行清潔
室外健身路徑因安裝在戶外，屬于公共設施，要接受大自然的風吹日曬雨淋，這樣一來就*變臟，因此對其進行定期的清潔是要的。在清潔的時用一塊軟布和適量的清潔劑即可，要的時可以加些消毒液，這樣就可以地對這些室外健身路徑進行清潔。
三、**過安使用壽的健身器材應立即換
東西都有壽，室外健身路徑也不例外，過了家標準的室外健身路徑的使用壽是8年，而一般的室外健身路徑的使用壽只有1-3年，因此，到了報廢時間的健身器材須撤除，換新的器材，以避免發生意想不到的意外。
室外健身器材安裝要求及規范
1.室外健身器材距架空低壓電線的水平距離不應該小于3米;
2.室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應該小于2米，距各類辦公樓房、居民住宅距離不應該小于5米;
3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內的光源不能太弱;
4.室外健身器材應該遠離易燃、易爆和有毒有害等不符合家標準的物品;
5.埋入地下的室外健身器材立柱應該牢牢固定橫向支撐盤;
6.安裝室外健身器材的土質，在距地表800mm深度以內，緊固系數應該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松和非沙壤土類的地質結構，否則不可安裝;
7.室外健身器材立柱埋入地下的深度應當意，當器材的度大于2000mm時，應該不小于500mm，當為1000mm~2000mm時，應該不小于400mm，當小于1000mm時，應該不小于100mm的混凝土支撐層;
8.室外健身器材各支撐立柱混凝土基坑的水平尺寸應該不小于400mm400mm，且不應該將混凝土地基處置為上大下小的形狀;
9.澆筑室外健身器材的混凝土強度應該不**C20，且在地基沒有完凝固前，應有專人監護;
10.室外健身器材安裝后，各支撐立柱和主體應該與安裝地面垂直，垂直度公差不應該大于1/100。
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